ATELIER Et si j’apprenais à m’Aimer ! (11 décembre 2021)

Dans cet atelier, tu apprendras à devenir ta/ton meilleur(e) ami(e)…

Très souvent, j’entends dire : « Je m’aime, je fais de plus en plus attention à moi, je suis des ateliers de cheminement personnel, etc. »

Est-ce que tu prends vraiment le temps de te faire accompagner sur ce chemin le moins fréquenté qu’est celui de l’amour de soi?

Apprendre à s’aimer c’est aller à la découverte de la personne la plus importante de ta vie; TOI.
C’est accepté ce que l’on n’aime pas de soi au même titre que ce que l’on aime.

Tout au long de la journée, je te proposerai des outils simples, faciles et cocasses à réaliser la journée même afin, qu’au terme de cet atelier, tu aies appris comment c’est facile de prendre soin de toi et de mieux apprécier la belle personne que tu ES. Viens découvrir ce qui t’empêche d'être toi-même et d’être bien. Pour ce faire, tu expérimenteras plusieurs moyens palpables tout au long de cet atelier.

Je te propose des méthodes simples et efficaces où le changement personnel sera au cœur de ta réalité. Différentes approches te seront proposées afin de trouver le véritable chemin qui te conduira à l’ouverture sur TOI et au respect de toi-même.

ATELIER le 11 décembre 2021 de 9h00 à 16h30 à la SEPHYR au 24 rue Saint-Joseph à Granby

Coût 189$ pour la journée repas inclus et matériel fourni.

À QUI S'ADRESSE CET ATELIER ?

À toute personne intéressée et désirant vraiment apprendre à s’aimer pour devenir sa/son meilleur(e) ami(e) et à s’accepter telle quelle est avec ses forces et ses faiblesses.

QUEL EST L’OBJECTIF DE CET ATELIER?

Développer sa confiance en soi et une saine estime de soi-même. Vous faire réaliser que cela est source de bien-être, de joie de vivre, d’assurance, de maîtrise de soi et d’équilibre. Cet atelier te permettra concrètement d’aller vers ce que tu désires vraiment; l’amour de toi-même.

THÈMES ABORDÉS LORS DE CET ATELIER :

•  La connaissance de qui tu EST
• Clarifier ta raison d’être
• Identifier clairement ce qui te distingue des autres
• T’affirmer dans le respect d’autrui
• Cultiver une saine estime personnelle au quotidien
• Apprendre à dire NON
• Comment identifier tes peurs afin de renforcer ton estime de soi
• La visualisation, tes pensées et comment faire des demandes à l’Univers